Doelgroepen zwemmen bij Marveld

Aquajoggen

Aquajoggen heeft als doel de algehele lichamelijke fitheid te verbeteren en natuurlijk te zorgen voor een gezellige en gezonde inspannende ontspanning voor, tijdens en na de les. De gevarieerde oefenstof zal op het ritme van stimulerende muziek gekozen worden. Lopen, diep water, wetbelt en stimulerende muziek zijn de ingrediënten voor een les aquajoggen. Gelijktijdig met het bewegen door het water voert u oefeningen uit voor armen en romp. Overwin de weerstand van het water!

Kosten: € 8,60 incl. wetbelt , € 6,70 als u zelf een wetbelt heeft.

Maandag	20:00 – 20:45 uur
Woensdag	08:30 – 09:15 uur
Donderdag	09:00 – 09:45 uur

Gezellige en gezonde inspanning voor 50 plussers

In water van 31°C lekker ontspannen bewegen waarbij naast de gezelligheid het mobiliseren en ontspannen van lichaam en geest centraal staat. De spieren worden lekker soepel gemaakt en na de les voelt u zich weer heerlijk fit. De deskundige begeleiding zorgt voor variërende lesinhouden die voor iedereen goed te volgen zijn, ook al bent u niet voldoende zwemvaardig. Tijdens een les ’Meer bewegen voor 55 plussers’ bent u gezellig samen bezig.

Kosten: € 5,20

Maandag	09:00 – 09:30 uur 09:30 – 10:00 uur
Dinsdag	08:45 – 09:15 uur 09:30 – 10:00 uur
Woensdag	09:30 – 10:00 uur
Vrijdag	09:00 – 09:30 uur 09:30 – 10:00 uur

Banenzwemmen bij Marveld

Banenzwemmen is een rustige en effectieve manier om aan je conditie te werken. In het wedstrijdbad heb je alle ruimte om in je
eigen tempo te zwemmen, zonder afleiding. Of je nu traint voor uithoudingsvermogen, je techniek wilt verbeteren of gewoon lekker wilt bewegen, de overzichtelijke banen, prettige watertemperatuur en ontspannen sfeer maken het zwemmen aangenaam en toegankelijk voor iedereen.

Maandag	10:00 – 12:00 uur 18:30 – 20:00 uur
Dinsdag t/m donderdag	10:00 – 12:00 uur 18:30 – 20:30 uur
Vrijdag t/m zondag	10:00 – 12:00 uur

Badenpas

Wil je vaker komen zwemmen, koop dan een 10, 20 of 30 badenpas bij de zwembadbalie.